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商品の甘い言葉に騙されるな!

糖質ゼロのドリンクを 信じている人は ダイエットに 失敗する可能性があります。 厚生労働省のホームページによると 100mg だったら 0.5g未満の糖質を入れても 糖質ゼロといっても 良いらしいです。 これは 500m […]

毎日、頭の痛い日が続きます。

毎日 頭が痛いです。 なぜ?頭が痛いかと言うと ・・・ 若者たちに 無視されているからです。 ・・・ 僕が全力で彼らに メッセージを伝えようと しても 彼らの反応は薄く ガン無視されてます。 無視されると 自分は必要の無 […]

誰でもできる確実に3キロ痩せる方法

無理なく確実に3キロ痩せる方法があるけど知りたいですか? 多くの人は、ダイエットを始める時 運動をしようとジムを探したり 食事制限を考えると思います。 しかし、 自分に最適なジムやトレーナーに出会うのは 運任せですし、 […]

運動は畳1枚で十分出来る!

家に広いスペースがないから 運動ができません! と考えている人がいますが 運動をしない理由の 言い訳にしか聞こえません。 「だって、先生は広いところで 運動しているじゃないですか!」 僕の動的背骨ストレッチの 動画を見た […]

未来予想

風邪には ワクチンは効かないという 話を聞いたことがありますか? もし風邪に効くワクチンが あるのなら 私たちはすでに 毎年打っているはずですが ないので 打っていませんよね。 なぜなら 風邪のウイルスには ワクチンが効 […]