桜は心を映す鏡

同じ桜を見ているのに
綺麗に見えたり寂しく見えたり
不思議なことがありますね。

目の前の現実そのものは
変わっていないはずでも
見える世界が全く変わります。

でもこれは決してあなたの
気のせいなどではなく

自分の状態が映っているのだと
僕は思っています。

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景色が違って見える理由
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人間の目は景色をそのまま
カメラのように写している
わけではありません。

同じ景色を見ていても
その時その時の自分によって

明るく見えたり寂しく見えたり
冷たく感じたりします。

目の前の景色そのものが
変わったというよりも

それを受け取るこちら側の
状態によって見え方が変わります。

それは特別なことではなく
誰の中にも共通してある
ごく自然なことです。

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アンネの日記が教える事
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『アンネの日記』で有名な
アンネ・フランクは日記の中で
一本の木について書いています。

過酷な隠れ家生活の中で
彼女は外に出ることも許されず
恐怖と隣り合わせの毎日でした。

そんな息の詰まる暗い部屋には
外の世界と唯一繋がっている
小さな窓が一つだけありました。

自由に外へ出られない彼女は
この窓から見える一本の木を
毎日毎日見つめ続けたのです。

希望を感じるような日には
その木が明るく力強くて
とてもたくましく見えたそうです。

苦しみが深い悲しい日は
同じ木がとても冷たくて
遠い存在に見えたそうです。

外にある一本の木自体は
昔から何も変わっていません。

大きく変わっていたのは
見つめている彼女自身の
内側の状態だったのです。

それはきっと私たちも日々
繰り返していることです。

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子どもとぬいぐるみの秘密
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ぬいぐるみに子どもたちが
無邪気に話しかける光景を
あなたもどこかで見かけますよね。

ぬいぐるみの顔の多くは
わざと無表情に近いように

作られているということを
あなたはご存知でしょうか。

子供自身の複雑な心模様を
その無表情な顔のなかへと
映しやすいからです。

自分がとても嬉しい時には
相手も笑っているように
子ども自身の目には見えます。

自分がとても寂しい時には
悲しそうにして泣いている
ように彼らの目には見えます。

つまり自分自身の心模様を
そこに映しているのです。

でもこれは決して小さな
子供特有の話などではありません。

大人はぬいぐるみの代わりに
美しい桜やいつもの空の色に

自分の内側の疲れた感情を
自然と映し出しているのです。

余裕のない日はいつもの景色まで
少し寂しく見えることがあります。

反対に心がほどけている日は
何気ないいつもの風景が
やさしく見えることもあります。

・・・

日々の治療の現場の中でも
こうした見え方の変化は
何度も実感してきました。

長く不調を抱えている方は
呼吸がどうしても浅くなり

身体に力が入り続けていることが
少なくありません。

でも身体が整ってくると
皆様の表情がやわらぎ

外の景色が少し明るく見えると
話されることがあります。

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春の美しい桜は何色ですか
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あの春に咲く美しい桜の花も
人間の感情とどこか似ています。

あなたの心と体のすべてが
ありのままに映っているからです。

だからあの桜の花というのは
ただの美しいきれいな花
ではないと思うのです。

自分の今の状態を知るための
透き通った鏡のようです。

心と身体が本当に元気な時には
力強いたくましい色に映ります。

少し休みたいと思っている時は
寂しさをそのまま映します。

でも桜はありのままを映すだけ。
そこが桜の本当にすごいところ。

今年あなたが眺める美しい桜は
一体どんな色に見えるでしょうか。

もし少しだけ寂しげに見えたなら
今の自分が少し疲れていることを
教えてくれているのかもしれません。

もし目の前の桜が明るく
とても綺麗に見えたのならば

それは目の前の桜だけを
褒めているのではないと思います。

あなた自身の内側にある
健康で美しい心の余裕に
気づくことができた瞬間です。

そのどちらに映ったとしても
それで全くいいのだと思います。

今の自分を知る時間だからです。

自分はいったいどんな状態だろう
と感じてみること。

無理をしてすぐに何かを
変えようとする必要はありません。

景色が少し違って見えたのなら
今はそういう時期なのだと
ただ現状に気づくだけで十分です。

自分の状態を知ることが
とても大切な第一歩になります。

あの桜は毎年同じ場所で
私たちの姿をただ客観的に
見せてくれる存在です。

今年の春にあなたが見上げる桜が
綺麗で美しい色でありますように。

そしてその美しさが
あなたの心と体をやさしく
整えてくれますように。

・・・

最後までお読み頂いて
本当にありがとうございました。

あなたの体と心が
少しでも軽くなりますように。

このメルマガの文章が
そのお手伝いになりますように。

あなたの健康と笑顔が
誰かのための幸せな一歩に
なりますように。




治療家　藤田隆弘









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