エントリー - 藤田隆弘

アホエンで脳活性!

最近、脳外科医である 篠原伸禎先生の講習会で 教えていただいた 「アホエン」で脳を活性化する 「ニンニクオイル健康法」を 実践しています。 毎日実践してみて とても良いと思いますので 今回はご紹介したいと思います。 まず […]

夏中盤の食べ過ぎは猛毒!

大阪は天神祭も終わり 夏真っ盛りです。 連日暑い日が続いているので 体調を崩す人も多くなって きました。 体調を崩す原因を 考えてみると・・・ ・暑さ ・冷房 ・睡眠不足 ・運動不足 ・ストレス  ・暴飲暴食 などが あ […]

運動を始める人は刺激量に注意!

9月になり朝晩が 涼しくなると 運動不足の解消 肥満の解消 ストレスの解消など 理由はともあれ とにかく急に運動を する人が多くなる季節です。 その結果、腰を痛めたり 膝を痛めたなどカラダの 関節や筋肉の痛みを訴える人が […]