前回お伝えした坐骨で 座る方法は試して 頂きましたか？ 実践をされた方から 「坐骨で座るようになって 腰が楽になった」 「坐骨で座るようになって 肩凝りが楽になった」 「左の坐骨で座ることが 多いことに気がつきました」 […]

私たちは お地蔵さんのように じっと動かないで 座っているだけでも カラダは歪んできます。 それは、あなたを取り囲む 環境によるものです。 例えば エアコンやテレビの位置、 机や椅子の高さ、気温や気圧、 ストレスの状態な […]