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春の不調は、花粉だけでしょうか?

春の不調は、花粉のせいだけでしょうか。 春は、炎症が増える季節です。 花粉、PM、寒暖差。 外からの刺激は確かにあります。 しかし、同じ刺激でも
人によって反応が違うのはなぜでしょうか ?? ・・・ 先週、 僕は咽頭炎か […]

未来の不安が身体を壊す

多くの不調の背景に強いストレスがあります。 健康を考える上で食事や運動も大切ですが やはり一番体にダメージを与えるのはストレスです。 ストレスの中でも治療の現場で私が一番よく見るのは 「未来への不安」で身体が固まっている […]

健康は、自分で守る時代

「風邪をひいたら、財布が空っぽになりました」 近い未来の想像です。 風邪をひいてしまい病院へ行ったその日 今月を暮らすお金がごっそり消えました。 そんな話を聞いたら多くの人は思うはずです。 「ありえない話だ」と。 日本に […]

冬の肩こり、腰痛の真犯人!

最近の臨床では同じ姿勢が続くと腰や肩の違和感を訴える人が増えました。 長時間座ったあと腰が重くなります。 立ちっぱなしのあと腰が抜けそうになる。 デスクワークだとすぐに肩が固まってくる。 冬はこのような訴えが非常に多くな […]

内転筋