先日ゴールデンウィークに還暦(六十歳）の同窓会がありました。 懐かしい同級生たちと久しぶりに再会しました。 みんなそれぞれの人生を重ねてきた顔をしていました。 白髪が増えていたり体型が変わっていたり。 久しぶりに再会する […]

カルシウムを摂れば摂るほどあなたの身体は石に変わります。 これは少し極端な表現に聞こえるかもしれません。 ・・・ 朝起きた瞬間に感じる首や肩の重い緊張感。 夜しっかり眠っても疲れが抜けない感覚。 身体がいつも緊張し呼吸が […]