エントリー - 藤田隆弘

朝食の常識が、不調を深くしているかもしれない

『朝の一口が、空腹スイッチを押している』 治療家　藤田隆弘です。 朝起きた瞬間から身体がなんだか重い 頭がぼんやりしてなかなか動けない それでも健康のために朝ごはんを食べる するとさらに眠くなる 午前中の早い時間からなぜ […]

若さの秘訣はマインドフル

先日ゴールデンウィークに還暦(六十歳）の同窓会がありました。 懐かしい同級生たちと久しぶりに再会しました。 みんなそれぞれの人生を重ねてきた顔をしていました。 白髪が増えていたり体型が変わっていたり。 久しぶりに再会する […]

＜大阪＞日曜日予約治療のお知らせ

６月に大阪日曜日予約治療を行います。 年末年始の予約治療では予約枠が2分で満枠となり5月17日、31日の予約治療もおかげさまで満枠となりました。 ご希望の方は、以下の内容をご確認ください。 今回の予約治療では 全身の調整 […]

身体をゆるめる海の恵み

カルシウムを摂れば摂るほどあなたの身体は石に変わります。 これは少し極端な表現に聞こえるかもしれません。 ・・・ 朝起きた瞬間に感じる首や肩の重い緊張感。 夜しっかり眠っても疲れが抜けない感覚。 身体がいつも緊張し呼吸が […]

食事は未来の設計図

そもそも食事とは僕たちにとって一体何なのでしょうか？ 日々繰り返しているこの当たり前の営みを少し考えてみましょう。 単にお腹を満たすだけの機械的な作業ではないと僕は思っています。 それは自らの明日を創るかけがえのない大切 […]