エントリー - 藤田隆弘

冬の肩こり、腰痛の真犯人！

最近の臨床では同じ姿勢が続くと腰や肩の違和感を訴える人が増えました。 長時間座ったあと腰が重くなります。 立ちっぱなしのあと腰が抜けそうになる。 デスクワークだとすぐに肩が固まってくる。 冬はこのような訴えが非常に多くな […]

冬の免疫をあげる入浴法

年末年始は暴飲暴食になりやすく運動量も落ちやすい時期です。 その結果、免疫力が下がり 風邪やインフルエンザで体調を崩す人が増えます。 実際、 年明けから体調が戻らない、疲れが抜けないという相談はとても多いです。 でもここ […]

ブレーキをゆるめる年

明けましておめでとうございます。 今年は丙午（ひのえうま）。 丙午は60年に一度巡ってくる年です。 丙は火のエネルギー。 午も火の性質を持ちます。 つまり丙午は火が重なる年。 内側に溜まっていたものが動きとして表に出やす […]