「歩けば歩くほど、足腰が弱くなる人がいます。」 治療家　藤田隆弘です。 健康のためにウォーキングを頑張っているのに そのことで膝や股関節や腰を痛めるとしたら？ それどころか、 将来、寝たきりになるリスクを上げているとした […]

先日ゴールデンウィークに還暦(六十歳）の同窓会がありました。 懐かしい同級生たちと久しぶりに再会しました。 みんなそれぞれの人生を重ねてきた顔をしていました。 白髪が増えていたり体型が変わっていたり。 久しぶりに再会する […]