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香港の金融セミナーで学んだこと

香港の研修を終えて 無事に帰国しました。 滞在中の7日間は 大きなデモもなく 助かりました。 大きなデモがあると 交通機関に大きな乱れが出ますが 僕の滞在中は全く大丈夫で 逆に観光客が激減している為 何処に行くのにも移動 […]

座骨リラックス法 3

私たちは お地蔵さんのように じっと動かないで 座っているだけでも カラダは歪んできます。 それは、あなたを取り囲む 環境によるものです。 例えば エアコンやテレビの位置、 机や椅子の高さ、気温や気圧、 ストレスの状態な […]

脚を組むとカラダに悪いのか?

=== 椅子に座る時に 脚を組んではいけない! === このような事を 言っている治療家が 世の中にはいますが 僕の考えは少し違います。 現に僕は座る時には かなりの頻度で脚を 交互に組みます。 交互にと言っても 右が上 […]

座骨リラックス法 2

前回お伝えした坐骨で 座る方法は試して 頂きましたか? 実践をされた方から 「坐骨で座るようになって 腰が楽になった」 「坐骨で座るようになって 肩凝りが楽になった」 「左の坐骨で座ることが 多いことに気がつきました」 […]

座骨リラックス法 1

今回から数回に渡って 数分でカラダをリセットできる リラックス法について お伝えしようと思います。 このリラックス法は 椅子に座りながら いつでもどこでも簡単に できる方法だから 知っていた方がお得と 思います。 カラダ […]