健康ニュースレター

あなたのウォーキングは大丈夫！？

2024年3月27日/カテゴリ: 健康ニュースレター /作成者: 藤田隆弘

3月も後半となりもうすぐ桜の季節になります。「そろそろウォーキングでも！」と思っている人も多いのではないでしょうか？ウォーキングが私たちにもたらす効果には次のようなものがあります。・血流を良くする・筋肉がマ […]

2024年3月6日/カテゴリ: 健康ニュースレター /作成者: 藤田隆弘

「甘いお菓子がやめられない」「チョコレートがやめられない」「ポテトチップスがやめられない」こんな悩みの人が多くなりました。〇〇がやめれない人は睡眠障害やうつ症状で悩まされ挙げ句の果てには自律神経がグチャグチ […]

2024年2月21日/カテゴリ: 健康ニュースレター /作成者: 藤田隆弘

朝、目が覚めると首や肩がカチカチに凝っている人は寝ている間の「食いしばり」が原因のことが多いです。日本人の７０％の人が夜間の歯ぎしりや食いしばりを経験していてその中の２０％ぐらいは夜間の食いしばりが習慣と […]

2024年2月7日/カテゴリ: 健康ニュースレター /作成者: 藤田隆弘

節分がすぎて暦の上では春になりました。実際には沖縄を除いて日本各地はまだまだ寒い日が続いていますがあと１ヶ月もするとようやく暖かい日がやって来ます。東洋医学では節分から4月半ばまでは筋肉が引きつる季節 […]

2024年1月28日/カテゴリ: 健康ニュースレター /作成者: 藤田隆弘

プレミアム予約とは一般予約より前にストレスなく予約いただける先行予約です。(１日２枠のため抽選あり）確実に予約枠を取りたい方にオススメ。治療の内容や治療時間は一般予約と同じになります。治療費　２万円　（現金のみ） […]