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ブレーキをゆるめる年

明けましておめでとうございます。 今年は丙午(ひのえうま)。 丙午は60年に一度巡ってくる年です。 丙は火のエネルギー。 午も火の性質を持ちます。 つまり丙午は火が重なる年。 内側に溜まっていたものが動きとして表に出やす […]

健康について、少し立ち止まって考える

今年の終わりにひとつだけ立ち止まって考えてみたいことがあります。 忙しく過ぎていく日々の中でつい後回しにしてしまう 大切なテーマが、健康です。 健康を望む人はとても多いのに なぜ、これほど健康法が世の中には溢れているのに […]

解熱剤を使わない選択肢

インフルエンザで高熱が出る時は身体の奥で大きな変化が静かに進行しています。 熱というものは決して「悪者」ではありません。 身体は自分を守るため最も強い武器として “発熱”という作戦を選んでいるのです。 体温が上がればウイ […]

風邪の後の体調不良

今月に入り 風邪が流行り体調を崩す方がとても増えました。 治ったつもりでも咳が続いたり 食欲が戻らずだるさが残ったり。 ふらつきや 胸のつかえが長く続くことも珍しくありません。 まずお伝えしたいのはこれはあなたが弱いので […]

血液のpHが決める、風邪を防ぐ力

朝晩の冷え込みが強まり、体が季節に追いつかない人が増えています。 「なんとなくだるい」 「喉がイガイガする」 そんな風邪の入り口を感じた時 あなたはどうしていますか? 多くの人は、まず“手洗い・うがい”をします […]