健康ニュースレター

食べないのも選択肢！

2024年1月24日/カテゴリ: 健康ニュースレター /作成者: 藤田隆弘

先日、「不食の人」に会ってきました。食べ物を食べないと言っても全く食べないのではなく自分で育てた野菜を青汁にして 1日に1杯飲むだけです。しかも、この人は 1日1杯の青汁生活を25年も続けています。もちろん […]

2024年1月9日/カテゴリ: 健康ニュースレター /作成者: 藤田隆弘

ご存知の通り日本列島は今年は衝撃的な幕開けとなりました。被災された方や事故に遭遇した方には本当にお気の毒だと思います。災害や事故にあうのは運命のイタズラかのように自分では決めれないもの。災害や事故に会い […]

2023年12月26日/カテゴリ: 健康ニュースレター /作成者: 藤田隆弘

「痩せたいのに、痩せられない」「運動が、続かない」「早寝早起きが、できない」「健康法が、三日坊主」これって、私の事！って耳が痛い人も多いと思います。続けることが良いことは分かっていても続けられない。なぜ […]

2023年12月6日/カテゴリ: 健康ニュースレター /作成者: 藤田隆弘

飲み会が増えるこの季節となると飲み過ぎた日の朝は朝起きるとカラダが浮腫んでいたり顔がパンパンに腫れていることがありませんか！？こんな時は頭もぼーっとしていてカラダも重くて「もっと寝たーい」「仕事行きたくなー […]

2023年11月28日/カテゴリ: 健康ニュースレター /作成者: 藤田隆弘

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ギックリ腰の時に貼るのは冷湿布？それとも温湿布？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝という質問をいただくことがあります。結論から言うと、「どちらも正しくありません」と言うのが僕の持論です。足首の […]