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”食欲の秋”と思っている人は要注意!

朝晩も随分と 寒くなってきたので やっと「秋」が やってきたねぇ。 やっぱ、秋は食べ物が 美味しいねぇ。 食欲の秋だから たくさん食べようねぇ。 と思っている人。 それって 間違ってます! 正確に言うと、 先週まではそれ […]

1日に何歩を歩けば健康なの?

「1日 1万歩で 健康!」 これを信じて、毎日 万歩計を付けて歩いている 人も多いと思います。 しかし、 「1日 1万歩」という この数字には 何の根拠もない事を あなたは知っていますか? 実は「1日 1万歩」 というの […]

正しいを作らない考えが正しい健康志向!

最近の日本人は 「正しい事」を知りたがる 傾向にあります。 これは長年の学校教育に 原因があって テストにおいても 正しい答えをたくさん 知っている人が優秀と されてきた影響だと 思うのです。 これはテレビの クイズ番組 […]

香港金融世界経済セミナーに参加します。

今年の12月は香港に行って 今後の世界経済がどの様に なっていくのかを勉強したいと 思っています。 僕が海外で勉強と言うと いつもは、人体解剖実習と 決まってますが これからは他の分野の事も いろいろと学んでいこうと 思 […]

運動を始める人は刺激量に注意!

9月になり朝晩が 涼しくなると 運動不足の解消 肥満の解消 ストレスの解消など 理由はともあれ とにかく急に運動を する人が多くなる季節です。 その結果、腰を痛めたり 膝を痛めたなどカラダの 関節や筋肉の痛みを訴える人が […]