「痩せたいのに、痩せられない」 「運動が、続かない」 「早寝早起きが、できない」 「健康法が、三日坊主」 これって、私の事！って 耳が痛い人も多いと思います。 続けることが良いことは 分かっていても 続けられない。 なぜ […]

先日、「不食の人」に 会ってきました。 食べ物を食べないと言っても 全く食べないのではなく 自分で育てた野菜を青汁にして 1日に1杯飲むだけです。 しかも、この人は 1日1杯の青汁生活を25年も 続けています。 もちろん […]