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座骨リラックス法　１

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今回から数回に渡って 数分でカラダをリセットできる リラックス法について お伝えしようと思います。 このリラックス法は 椅子に座りながら いつでもどこでも簡単に できる方法だから 知っていた方がお得と 思います。 カラダ […]

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”食欲の秋”と思っている人は要注意！

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朝晩も随分と 寒くなってきたので やっと「秋」が やってきたねぇ。 やっぱ、秋は食べ物が 美味しいねぇ。 食欲の秋だから たくさん食べようねぇ。 と思っている人。 それって 間違ってます！ 正確に言うと、 先週まではそれ […]

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１日に何歩を歩けば健康なの？

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「１日　１万歩で　健康！」 これを信じて、毎日 万歩計を付けて歩いている 人も多いと思います。 しかし、 「１日　１万歩」という この数字には 何の根拠もない事を あなたは知っていますか？ 実は「１日　１万歩」 というの […]

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正しいを作らない考えが正しい健康志向！

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最近の日本人は 「正しい事」を知りたがる 傾向にあります。 これは長年の学校教育に 原因があって テストにおいても 正しい答えをたくさん 知っている人が優秀と されてきた影響だと 思うのです。 これはテレビの クイズ番組 […]

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香港金融世界経済セミナーに参加します。

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今年の12月は香港に行って 今後の世界経済がどの様に なっていくのかを勉強したいと 思っています。 僕が海外で勉強と言うと いつもは、人体解剖実習と 決まってますが これからは他の分野の事も いろいろと学んでいこうと 思 […]

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