エントリー - 藤田隆弘

誰でもできる確実に３キロ痩せる方法

2021年10月19日 カテゴリ: /作成者:

無理なく確実に3キロ痩せる方法があるけど知りたいですか？ 多くの人は、ダイエットを始める時 運動をしようとジムを探したり 食事制限を考えると思います。 しかし、 自分に最適なジムやトレーナーに出会うのは 運任せですし、 […]

毎日、頭の痛い日が続きます。

2021年10月27日 カテゴリ: /作成者:

毎日　頭が痛いです。 なぜ？頭が痛いかと言うと ・・・ 若者たちに 無視されているからです。 ・・・ 僕が全力で彼らに メッセージを伝えようと しても 彼らの反応は薄く ガン無視されてます。 無視されると 自分は必要の無 […]

商品の甘い言葉に騙されるな！

2021年11月10日 カテゴリ: /作成者:

糖質ゼロのドリンクを 信じている人は ダイエットに 失敗する可能性があります。 厚生労働省のホームページによると 100mg だったら 0.5g未満の糖質を入れても 糖質ゼロといっても 良いらしいです。 これは ５００m […]

背骨ストレッチ　レベル３

2021年11月24日 カテゴリ: /作成者:

背骨の動きには次の動きがあります。 ・捻る・前に曲げる・後ろに反る・横に曲げる これらの動きが組み合わさって自由に動く若い背骨になります。 背骨ストレッチ　レベル１、レベル２では主に捻る動きをしました。 今回のレベル３で […]

「とりあえず湿布！」やめましょう

2021年12月8日 カテゴリ: /作成者:

痛みは何故起きるのでしょうか？ カラダに悪いところができると そこに炎症が起きて 化学物質が放出されて 痛みの神経が興奮して 脳が痛みを感じる。 もっと簡単に考えると ・・・ 痛みはカラダの危険信号です。 ・・・ 関節や […]